Během silných manických změn nálad Dykstra někdy halucinuje

Během silných manických změn nálad Dykstra někdy halucinuje

Nejnovější v ankylozující spondylitidě

8 věcí, které by lidé s ankylozující spondylitidou měli vědět o vakcínách proti COVID-19

Na očkování proti COVID-19, když žijete s ankylozující spondylitidou, není nutná žádná speciální příprava.

Od Meryl Davids Landau 20. dubna 2021

8 účinných způsobů, jak si udržet pozitivní myšlení, pokud máte ankylozující spondylitidu

Život s chronickou bolestí ankylozující spondylitidy může dostat každého dolů. Naučte se zvládat techniky, které vám mohou pomoci zůstat pozitivní a cítit se pod kontrolou. . . .

Od Erica Patino 16. února 2021

8 otázek, které byste se měli zeptat svého lékárníka na léky proti ankylozující spondylitidě

Váš lékárník vám může pomoci vyřešit problémy související s pojištěním, vynechanými dávkami a dalšími.

Od Quinn Phillips 24. listopadu 2020

Jak zabránit bolesti zad s ankylozující spondylitidou při práci z domova

I bez speciálního vybavení nebo nábytku můžete rutinu práce z domova méně zatěžovat.

Od Quinn Phillips 24. listopadu 2020

8 věcí, které by měly vědět všechny ženy, které mají ankylozující spondylitidu

Tato forma zánětlivé artritidy je častější u žen, než se dříve myslelo. Zde jsou klíčová fakta o tom, jak může nemoc ovlivnit život žen. . .

Od Katherine Lee 17. září 2020

Co jíst – a čeho se vyvarovat – pro silné kosti, pokud máte ankylozující spondylitidu

Ankylozující spondylitida může zvýšit riziko osteoporózy a zlomenin páteře, ale zdravá strava může pomoci chránit vaše kosti.

Od Katherine Lee 17. září 2020

Nejlepší způsoby, jak zůstat aktivní, když máte nr-axSpA

Tato cvičení vám mohou pomoci udržet silná a pružná záda a zůstat fit a zdraví.

Od Quinna Phillipse 29. května 2020

Jak mít bezpečné a zdravé těhotenství s nr-axSpA

Klíčem ke zdravému těhotenství a miminku je zajistit, aby byla vaše nemoc dobře kontrolována.

Od Quinna Phillipse 29. května 2020

Co dělat, když ankylozující spondylitida ovlivní vaše žebra

Bolest na hrudi a potíže s dýcháním jsou některé z děsivých příznaků této běžné komplikace, ale léčba a cvičení mohou pomoci.

Od Katherine Lee 28. května 2020

Cvičení pro ankylozující spondylitidu: Které byste měli vyzkoušet?

Odpovězte na tyto otázky a získejte doporučení odborníka na fitness od Cara Ann Senicola, fyzioterapeuta a certifikovaného instruktora jógy v nemocnici. . .

Do 1. března 2019 “

17letá Shih Tzu Bella zřídka opouští stranu Petera Ashendena.

Bella se mnou chodí všude, ať už jde o slavnostní večeři nebo schůze představenstva, “říká.„ Je to moje společnice. Tím, že mám Bellu u sebe, přináší mi kus domova, kamkoli jdu. “

Proč by Ashenden, prezident a generální ředitel Aliance pro depresi a bipolární podporu, měl své štěně všude s sebou? Protože má bipolární poruchu – a Belle připisuje, že si i v nejhorších dnech udržuje náladu a stabilní.

Jak domácí zvířata pomáhají léčit depresi

Terapie zvířat, známá také jako terapie asistovaná zvířaty, je Národním institutem pro duševní zdraví uznávána jako druh psychoterapie pro léčbu deprese a dalších poruch nálady. Zdá se, že pobyt kolem domácích mazlíčků živí duši, podporuje pocit emocionální propojenosti a celkové pohody.

Stejně jako ostatní lidé s terapeutickými mazlíčky, Ashenden těží z přítomnosti Belly několika různými způsoby:

Nutí ho zůstat aktivní, i když jeho deprese vzplane. Bellu je třeba chodit dvakrát až třikrát denně. „Bez ohledu na to, co se se mnou děje, to je něco, co vyžaduje, abych vypadl z domu – tyto činnosti mi pomáhají zůstat zapojené.“ Zabraňuje mu v tom, aby se cítil sociálně uzavřený. Lidé oslovují Ashenden, protože se chtějí setkat s Bellou, říká. „Někdy může být obtížné vyjít ze své komfortní zóny – Bella mi pomáhá prolomit ten led.“ Poskytuje mu neustálou společnost. „Nikdy nejsem sám,“ vysvětluje. „Jedním z příznaků deprese je, že se lidé izolují a mají tendenci se stahovat.“

Ashendenova zkušenost s Bellou není ojedinělá. Vědci zjistili, že interakce s domácími mazlíčky – i když vám nepatří – může snížit úzkost, zmírnit krevní tlak a srdeční frekvenci a vyrovnat pocity deprese. Jeden příklad ukázal, že vystavení voliéře plné pěvců snížilo depresi u starších mužů ve veteránské nemocnici; další příklad zaznamenal zlepšené nálady depresivních vysokoškoláků poté, co se setkali s terapeutickým psem.

Zdá se však, že přímý kontakt se zvířetem je nezbytný k dosažení psychologického prospěchu. Lidé, kterým byly v rámci studie ukázány fotografie mazlivých mazlíčků, nezaznamenali stejný pokles symptomů deprese jako lidé, kteří si ve skutečnosti dokázali se zvířaty hrát a dotýkat se jich.

Hledání terapeutických zvířat

Skupiny jako American Humane Association a Delta Society nabízejí terapeutické programy asistované zvířaty pro lidi s depresí a jinými poruchami nálady. Můžete také najít místní skupinu ve vaší oblasti, která nabízí terapii zvířaty. Lidé žijící v oblasti Denveru například těží z organizace pro terapii domácích zvířat s názvem Denver Pet Partners.

Když hledáte skupiny pro terapii zvířat, ujistěte se, že zjistíte, jak velký výcvik jejich terapeutičtí mazlíčci a chovatelé zvířat absolvují. Americká humánní asociace zdůrazňuje, že dobro, které může pocházet z terapie domácími zvířaty, lze vrátit zpět, pokud domácí zvířata nejsou jemná a dobře vycvičená.

A samozřejmě vždy existuje možnost adopce domácího mazlíčka z místního útulku pro zvířata. Pokud se cítíte schopni dát psovi nebo kočce dobrý domov, mohl by vám vztah prospět také.

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje o duševním zdraví!

Nejnovější v depresi

10 nejlepších potravin na uklidnění sezónní deprese

Sortiment potravin posilujících mozek a hladinu cukru v krvi může pomoci zmírnit příznaky sezónní afektivní poruchy (SAD).

Od Jessicy Migala 25. února 2021

Může vitamín D pomoci léčit depresi?

Vitamín D je známý tím, že pomáhá našemu tělu budovat silné kosti, ale výzkum také ukazuje, že by mohl pomoci zmírnit příznaky deprese. Tady je kde. . .

Od Lorie A. Parch 22. června 2020

Mluvení deprese: Slovníček pojmů používaných k popisu poruchy

Chcete se dozvědět více o jazyce, který popisuje duševní onemocnění, které celosvětově postihuje více než 264 milionů lidí? Zde je pokles na. . .

Od Julie Marksová, 17. ledna 2020

Jak rozeznat příznaky deprese dospívajících

Příznaky deprese u dospívajících mohou být nesprávně přečteny a porucha je často špatně chápána.

Od Katie Hurley, LCSW, 9. října 2019

Jak se vyrovnat s depresí pečovatele

Navzdory zvýšenému povědomí o depresi deprese pečovatele stále letí pod radarem. Přečtěte si, na co si dát pozor a jak získat pomoc.

Od Michelle Seitzer, 11. září 2019

První lék na poporodní depresi získává schválení FDA

Průlomová léčba rychle zmírňuje příznaky, ale vyžaduje IV injekci po dobu dvou a více dnů a nese značnou cenu.

Od 21. března 2019 od Don Rauf

FDA schvaluje nosní sprej pro depresi rezistentní na léčbu

Droga odvozená od ketaminu slibuje novou naději lidem, kteří neměli prospěch z antidepresiv.

Od Becky Upham Březen 11, 2019

Je ketaminová deprese nejlepší novou nadějí?

Brzy může být snadněji dostupný nový typ léčby deprese. Je to pro tebe?

Od Holly Pevzner 16. ledna 2019

Expoziční terapie deprese, PTSE a dalších

Původně léčba posttraumatické stresové poruchy (PTSD), expoziční terapie se nyní používá k léčbě úzkosti, deprese, fobií idealica buvol a dalších.

Od Kathleen Doheny 27. října 2015

Známky deprese u dětí

Deprese není jen pro dospělé-mohou ji mít i děti. Dávejte pozor na takové trvalé chování.

Od Jaimie Dalessio Clayton, 15. března 2013 “

Lidé bojující s bipolární poruchou by mohli najít útěchu se čtyřmi nohami od svých depresivních minim a manických výšek prostřednictvím služebních zvířat a dokonce i běžných domácích mazlíčků.

Terapie domácích zvířat, známá také jako terapie asistovaná zvířaty, se často doporučuje lidem s bipolární poruchou nebo jinými poruchami nálady. Služební zvířata, jako jsou psychiatrickí servisní psi, poskytují společnost a jsou vycvičeni pro práci s konkrétním pacientem, aby mu pomohli vypořádat se s jeho postižením, včetně specifických bipolárních symptomů.

Nepotřebujete však speciálně vycvičené zvíře, abyste získali psychologické výhody z toho, že máte zvíře poblíž. Nedávné studie ukázaly, že jednoduše vlastnictví domácího mazlíčka může pomoci někomu, kdo se zotavuje z vážné duševní choroby.

Bucky: Speciální servisní pes

54letá Donna Dykstra ze Seattlu vlastní služební zvíře, desetiletého shetlandského ovčáka jménem Bucky. Bucky byla vyškolena, aby pomohla Dykstra řešit problémy související s jejím zdravím a bipolární poruchou.

Během prudkých manických změn nálad Dykstra někdy halucinuje. Bucky jí pomáhá rozeznat, co je skutečné a co ne. „Vidět a slyšet neobvyklé věci bylo někdy opravdu děsivé,“ vzpomíná Dykstra. „Viděl jsem mrtvé lidi – lidé kolem mě [vypadali, že jsou] mrtví. Pak bych začal vidět ležet mrtvá těla. [Bucky] je vycvičený, aby si všímal všeho, co je kolem něj neobvyklé. Pokud by opravdu byl mrtvý člověk ležící na chodníku, on by na to reagoval. “Jakmile Dykstra Bucky ujistí, že to, co vidí, tam ve skutečnosti není, je schopná provádět techniky snižování stresu, aby se uklidnila.

Bucky je také vyškolen, aby pomohl Dykstře vypořádat se se sociálním útěkem, který může vyplynout z depresivní epizody. „Když se cítím obzvláště depresivně, chci se stáhnout a komunikovat s absolutně nikým,“ říká. „Součástí mého plánu péče o sebe a wellness je brát Buckyho na procházky do velmi rušného parku. Pak nemám na vybranou, protože bude komunikovat s ostatními lidmi a vytáhne mě ven. Malé děti přijdou a řeknou:„ Mohu si pohladit zlato Lassie? “

Bucky také pomáhá Dykstře vypořádat se s dalším jejím problémem, s parciální záchvatovou poruchou. V Seattlu někdy dochází k zemětřesení, ale Dykstra nemůže vždy věřit svým smyslům. „Zažívám zemětřesení, která se ve skutečnosti nedějí,“ říká. „Bucky upozorňuje na zemětřesení. Pokud tedy cítím zemětřesení, podívám se na něj. Pokud varuje, pak je to opravdu zemětřesení. Pokud je uvolněný, pak je to záchvat.“

Další výhody vlastnictví domácích mazlíčků

Mít servisní zvíře speciálně vycvičené k řešení vašich příznaků může být obrovská pomoc. Fido mutt nebo Zsa Zsa zachráněná kočka však také mohou pomoci uklidnit bipolární příznaky. Lékaři zjistili, že domácí zvířata jsou obrovským přínosem pro lidi, kteří se zotavují z vážných duševních chorob:

Domácí zvířata poskytují pocit známosti a porozumění s pocitem bezpodmínečné lásky, která může obnovit empatii člověka. Domácí zvířata umožňují bipolárním pacientům cítit se více propojeni se světem – mohou cítit spojení s domácím zvířetem nebo, jako Dykstra, zjistí, že je domácí zvíře nutí spojit se s jinými lidmi. Domácí zvířata vytvářejí uklidňující pocit rodiny pro osobu s bipolární poruchou.

A mohou pomoci vybudovat váš pocit vlastní hodnoty a sebevědomí. Možná budete mít větší kontrolu nad svým životem, protože se dobře staráte o svého psa nebo kočku. Domácí mazlíčci mohou také poskytnout smysl pro pacienta ve zvláště špatném stavu. „Nemohl jsem spáchat sebevraždu, když to byl problém, protože jsem se musel starat o svého psa,“ říká Dykstra.

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje o duševním zdraví!

Nejnovější v oblasti bipolární poruchy

7 spouštěčů, které mohou způsobit bipolární epizodu

Faktory, jako je stres, špatný spánek a dokonce i sezónní změny, mohou hrát roli při spouštění vašich bipolárních příznaků. Zjistěte, jak můžete snížit své riziko. . .

Mary Elizabeth Dallas 18. ledna 2021

Můj vztah lásky a nenávisti k elektrokonvulzivní terapii

Od Lydie Chang 30. dubna 2020

10 varovných příznaků bipolární poruchy

Do 14. listopadu 2017

5 tajemství randění s bipolární poruchou

Pro lidi s bipolární poruchou randění znamená zpomalit, minimalizovat úzkost a postavit se na první místo.

Od Emily Willinghamová, 20. listopadu 2015

Olympian Turned Escort: Suzy Favor Hamilton o její bipolární poruše

Trojnásobná olympionička mluví o své špatné diagnostice deprese, hypersexualitě a současném rodinném životě.

Od Emily Willinghamová, 26. října 2015

Bipolární porucha: Získejte zpět svoji sebeúctu

Mnoho lidí s bipolární poruchou bojuje se sebeúctou. S určitým vedením se můžete snažit tento problém překonat a cítit se lépe. . .

18. června 2012, Diana Rodriguez

Běžné mylné představy o bipolární poruše

Ne vše, co jste o bipolární poruše slyšeli, je pravda. Zjistěte, co je na této poruše skutečné, abyste ji mohli lépe pochopit.

Od Andrea Bledsoe, PhD 17. května 2012

Můj úspěch: Bipolární porucha a rodičovství

Kristin Finn poprvé začala vykazovat známky bipolární poruchy, když byla teenager. Jako vdaná dospělá s dětmi mluví o svých metodách zvládání. . .

Od Diana Rodriguez 5. října 2010

Bipolární porucha a migrény

Je běžné, že lidé s bipolární poruchou také trpí migrénovými bolestmi hlavy, ale můžete se naučit zvládat obojí.

Autor: Andrea Bledsoe, PhD. 12. února 2010

Podmínky spojené s bipolární poruchou

Stavy, jako jsou úzkostné poruchy, zneužívání návykových látek a obezita, se často vyskytují společně s bipolární poruchou, což ztěžuje zvládání nemoci. . .

Andrea Bledsoe, PhD, 12. února 2010 “

Hormon testosteron je považován hlavně za palivo pro sexuální touhu u mužů. Když uslyšíte „nízký testosteron“, první, co vás může napadnout, je snížená sexuální touha nebo fyzické komplikace, jako je erektilní dysfunkce.

Role testosteronu v těle je však více zapojena, než aby vás jednoduše vzrušila. Hormon také hraje roli ve vašem duševním stavu, včetně toho, jak dobře funguje váš mozek. Proto je nízký testosteron spojen s příznaky, jako jsou změny nálad, zvýšený stres a deprese.

“Nízký testosteron je hlavním zdrojem problémů duševního zdraví u mužů,” říká Edward Levitan, MD, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Visions HealthCare ve Wellesley, Massachusetts. “Buňky v mozku mají receptory testosteronu, které významně ovlivňují duševní zdraví.” Muži s nízkým obsahem testosteronu mohou pociťovat únavu a obvykle mají výkyvy nálad, “říká. “Je to také jedna z hlavních příčin deprese.” Muži, kteří zažívají tento stav, někdy nazývaný andropauza nebo „mužská menopauza“, by měli navštívit lékaře a prodiskutovat příznaky a léčbu. ”

Nízké spojení testosteronu a duševního zdraví

Jak je možné, že testosteron může mít tak silnou kontrolu nad mentálními schopnostmi? Odborníci si nejsou zcela jisti, proč, ale vědí, že se to stává: V posledních letech velké vědecké studie zaznamenaly souvislost mezi nízkým testosteronem a změnami nálad u mužů, nízkým testosteronem a stresem a nízkým testosteronem a depresí.

Například studie více než 600 starších holandských mužů zjistila významnou souvislost mezi nízkým testosteronem a depresí. Muži ve studii s nízkou hladinou testosteronu se častěji potýkali také s příznaky deprese.

Kromě toho mohou být příznaky nízkého testosteronu emocionálně stresující, což může způsobit sestupnou spirálu, která může nakonec vést k depresi.

Dieser Beitrag wurde unter blog veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.